Kung ang panan-aw sa usa ka tawo nadaot, una sa tanan iyang gihunahuna kung posible ba nga ibalik kini nga wala’y operasyon. Ang pagtul-id giisip sa kadaghanan nga usa ka grabe nga sukod - ug kini dili ikatingala, tungod kay ang bisan unsang interbensyon sa pag-opera naglambigit sa usa ka seryoso nga palas-anon sa lawas.
Sa tinuud, mahimo nimong mapauswag ang imong panan-aw - apan kung adunay ka huyang nga lebel sa patolohiya. Dugang pa, daghang mga pagbag-o tungod sa grabe nga kapit-os ug kanunay nga kakapoy. Angayan nga makig-away kanila labing menos aron ang mga mata mobalik sa normal.
Unsa ang epektibo nga mga pamaagi sa pagpasig-uli sa panan-aw, nganong kini mahimong mograbe, asa magsugod, kung gusto nimo nga ayohon - kami mosulti kanimo sa mas detalyado.
Ang mga nag-unang hinungdan sa visual impairment
Sa dili pa mopili sa husto nga mga ehersisyo sa mata aron mapalambo ang imong panan-aw, kinahanglan nimong masabtan kung nganong nagsugod ka sa pagtan-aw nga mas grabe. Adunay daghan niini, ug silang tanan gibahin sa duha ka grupo: congenital ug nakuha.
Mga hinungdan sa congenital:
- hereditary predisposition;
- prematurity;
- pathologies ug mga depekto sa mga mata sa usa ka congenital nga kinaiya.
Sa ingon nga mga kaso, ang grabe nga pagkadaot sa panan-aw mahimong mapugngan. Kasagaran gikan sa pagkabata kini mahimong tin-aw nga ang bata dili makakita sa ingon nga siya mahimo - ug unya siya kinahanglan nga ipakita ngadto sa usa ka specialist, ug usab sa pagbuhat sa mga ehersisyo alang sa mga mata sa pagpasig-uli sa panan-awon. Ang labing kaayo nga mga ehersisyo, siyempre, pilion sa doktor.
Nakuha nga mga hinungdan:
- mga problema sa dugokan - kini lagmit nga makababag sa sirkulasyon sa dugo sa ulo ug mga mata, ug busa ang tawo nagsugod sa pagtan-aw nga mas grabe;
- kanunay nga sobra nga trabaho - gikan lang kanila ang pagmasahe sa mata makatabang kaayo, labi na kung kanunay ka nga nagtrabaho sa usa ka kompyuter;
- dili maayo nga mga batasan - pagpanigarilyo ug pag-inom og alkohol negatibo usab nga makaapekto sa sirkulasyon sa dugo;
- kanunay nga paglapas sa mga lagda sa hygiene sa mata;
- pathologies sa usa ka makatakod nga kinaiya;
- mga samad ug uban pang kadaot sa mga mata;
- malnutrisyon - ang kakulang sa mga bitamina negatibo usab makaapekto sa panan-aw.
Gymnastics alang sa mga mata sa pagpalambo sa panan-awon mao ang halayo gikan sa bugtong paagi sa pagkaayo. Adunay uban, ug lagmit nga mas mohaum sila kanimo. Ang matag kaso usa ka indibidwal - ug aron masabtan kung unsang mga pamaagi ang makatabang sa pagpasig-uli sa imong panan-aw sa iyang kanhi nga kahait, mas maayo nga makontak ang usa ka espesyalista.
Mga pamaagi sa orthopedic
Ang labing popular nga kategorya mao ang pagsul-ob og baso ug contact lens. Alang sa pipila, ang una nga kapilian lamang ang angay, ug ang mga lente ingon dili komportable, samtang ang uban mobati nga labi ka maayo sa kanila.
Unsang matanga sa baso o lente ang pilion direkta nga nagdepende sa katakus sa imong panan-aw. Pananglitan, alang sa pipila, ang mga baso alang sa pagbasa o pagtrabaho sa usa ka kompyuter igo na, nga dili kinahanglan nga magsul-ob sa usa ka permanente nga basehan.
Pag-ayo pinaagi sa pagbansay sa kaunuran sa mata
Mao kini ang mga ehersisyo alang sa mga mata aron mapasig-uli ang panan-aw. Kini nga pamaagi gikonsiderar nga usa sa labing epektibo - ug dili sa sulagma: ang husto nga gipili nga gymnastics makatabang sa mga tawo nga kanunay nga nagtrabaho ug mga tawo nga adunay mga congenital pathologies.
Lakip sa mga ehersisyo, ang labing popular ug epektibo mao ang mga musunud:
- pagpalig-on sa mga kaunuran sa mata - alang niini kinahanglan nimo nga i-rotate ang imong mga mata, kusog nga mokidlap, ug tan-awon usab gikan sa tuo ngadto sa wala ug gikan sa taas hangtod sa ubos;
- ciliary eye muscle training - una kinahanglan nimo nga tan-awon ang usa ka duol nga butang, ug dayon tan-awon pag-ayo ang gilay-on;
- pagmasahe sa mata - humok ug dili magdali, kini labing maayo nga makatabang sa pag-relaks pagkahuman sa usa ka adlaw sa kompyuter.
Mga pamaagi sa medisina
Usa ka maayo nga kapilian kung imong pilion ang husto nga tambal nga mosuporta sa imong visual system ug sa katapusan makatabang sa pagpasig-uli sa panan-aw sa kanhing katakus niini. Sa kadaghanan nga mga kaso, ang mga tambal gireseta alang sa mga pasyente nga adunay myopia, hyperopia, glaucoma ug katarata.
Mahimo ka usab nga gireseta nga tambal ingon nga usa ka preventive measure - pananglitan, kung ang imong trabaho naglambigit sa daghang mga strain sa mata, apan wala pa'y pagkadaot.
Mga pamaagi sa pag-opera
Ang pagpahiuli sa panan-aw sa laser usa ka paspas ug epektibo nga operasyon. Nagkinahanglan lamang kini og 7-10 ka minuto, ug kini mobalik sa miaging paagi sa kinabuhi sa dili madugay. Siyempre, ang ingon nga mga lakang gihimo kung ang ubang mga pamaagi wala’y kapuslanan - apan makasiguro ka nga ang sangputanan molapas sa tanan nga gipaabut.